육아정보22 아이 잠자리 습관, 스스로 잠들 준비를 하게 만드는 7가지 방법 아이를 키우다 보면 하루가 참 빠르게 지나갑니다. 아침에는 어린이집과 유치원에 보내고, 낮에는 각자의 생활을 보내고, 집에 돌아오면 저녁을 먹이고 씻기고 놀아 줍니다.그러다 보면 어느새 밤이 되고 마지막으로 해야 할 일이 하나 남습니다.바로 아이들을 재우는 일입니다. "이제 잘 시간이야.""양치하고 자자.""그만 놀고 방으로 가자."아이를 키우는 집이라면 하루에도 몇 번씩 하게 되는 말이 아닐까 싶습니다.\ 신생아 때부터 육아를 하다 보면 흔히 '먹놀잠'이라는 말을 접하게 됩니다.잘 먹고, 잘 놀고, 잘 자는 아기. 이 세 가지를 잘하는 아기라면 엄마도 한결 마음이 놓이고, 하루를 잘 보내고 있다는 생각에 괜히 뿌듯해지기도 합니다.그런데 아이가 조금씩 자라면서도 이 먹고, 놀고, 자는 기본적인 생활 리듬.. 2026. 8. 11. 아이 식습관 좋아지는 7가지 습관, 부모가 식탁에서 해줄 수 있는 일 아이를 키우다 보면 하루 세 번 찾아오는 식사 시간이 가장 행복한 시간이 되기도 하고, 가장 힘든 시간이 되기도 합니다.저 역시 7살 첫째와 3살 둘째를 키우며 매일 다른 식탁 풍경을 마주하고 있습니다. 둘째는 어린이집에 다니며 많은 것을 배워 오지만, 집에서는 여전히 손으로 밥을 먹고, 요거트를 얼굴에 바르며 장난을 치고, 물컵을 쏟는 날도 많습니다.반면 첫째는 이제 제법 컸다고 느껴질 만큼 식탁에 앉아 끝까지 먹으려고 노력하고, 새로운 음식도 한 번씩 맛보려는 편입니다.물론 가끔은 아침에 입맛이 없다며 밥을 먹기 싫어할 때도 있습니다. 그런데 두 아이를 지켜보며 재미있는 점을 발견했습니다.둘째는 제가 아무리 말해도 잘 하지 않던 행동을, 언니가 하는 모습은 정말 유심히 보고 그대로 따라 하더라고요.언.. 2026. 8. 7. 아이 스스로 옷 입는 습관, 부모가 도와줘야 할 7가지 방법 아이를 키우다 보면 아침마다 비슷한 상황이 반복됩니다. "엄마가 입혀 줘!"저 역시 7살 첫째와 3살 둘째를 키우면서 여러 번 들었던 말입니다. 첫째는 혼자 옷을 입을 수 있으면서도 급하면 "엄마가 해 줘."라고 말했고, 둘째는 바지를 거꾸로 입거나 양말을 양손에 끼우며 한참을 씨름하곤 했습니다.예전에는 시간이 아깝다는 이유로 제가 먼저 옷을 입혀 주는 날이 많았습니다.하지만 그렇게 할수록 아이는 스스로 해 볼 기회를 놓치고 있다는 것을 조금씩 느끼게 되었습니다. 물론 아이가 혼자 옷을 입는 습관은 하루 아침에 만들어지지 않습니다.부모가 조금만 기다려 주고, 작은 성공 경험을 반복하게 도와주면 아이는 어느새 스스로 옷 입는 즐거움을 배우게 됩니다.오늘은 실제 우리 집에서 실천하며 도움이 되었던 아이 스스.. 2026. 8. 7. 아이 장난감 정리 습관, 스스로 치우게 만드는 7가지 방법 아이를 키우다 보면 하루에도 몇 번씩 같은 말을 하게 됩니다."장난감 치워!" 저 역시 7살 첫째와 3살 둘째를 키우면서 가장 자주 하는 말 중 하나였습니다.거실에는 블록이 굴러다니고, 인형은 소파 위에, 역할놀이 장난감은 식탁 아래까지 퍼져 있는 날이 많았습니다. 처음에는 제가 직접 치우는 것이 더 빠르다고 생각했습니다. 하지만 어느 순간 깨달았습니다.엄마가 계속 대신 치워 주면 아이는 정리하는 방법을 배울 기회를 얻지 못한다는 것입니다. 물론 하루아침에 스스로 척척 정리하는 아이가 되지는 않았습니다.특히 3살 둘째는 정리보다 놀이 자체가 더 중요했고, 첫째는 "왜 나만 치워야 해?"라는 마음이 들 때가 많았습니다.그래서 우리 집에서는 '완벽한 정리'보다 '스스로 참여하는 습관'을 만드는 것을 목표로 .. 2026. 8. 6. 3살, 7살 자매가 함께 놀 수 있는 놀이 10가지, 매일 10분이 관계를 바꿉니다 두 아이를 키우다 보면 이런 고민을 한 번쯤 하게 됩니다."둘이 사이좋게 놀면 좋겠는데...""같이 놀기 시작하면 5분도 안 돼 싸워요." 저 역시 7살 첫째와 3살 둘째를 키우며 가장 자주 했던 생각입니다.첫째는 만들기와 역할놀이를 좋아하고, 둘째는 아직 규칙을 이해하기보다 언니를 따라 하는 것이 더 재미있는 나이입니다.그러다 보니 함께 놀기 시작하면 장난감을 두고 다투거나 놀이 방법이 달라 금세 갈등이 생기곤 했습니다. 하지만 아이들의 모습을 가만히 지켜보니 오래 노는 것보다 '함께 웃는 경험'을 자주 만드는 것이 더 중요했습니다.오늘은 실제로 우리 집에서도 자주 하는 3살과 7살 자매가 함께 즐길 수 있는 놀이 10가지를 소개해 보려고 합니다. 왜 함께 노는 시간이 중요할까요?형제자매는 함께 놀면서.. 2026. 8. 5. 첫째가 둘째를 자꾸 밀어요? 부모가 꼭 알아야 할 대처 방법 아이 둘을 키우다 보면 한 번쯤은 이런 상황을 마주하게 됩니다."언니가 또 동생을 밀었어요.""동생이 울어요." 저 역시 7살 첫째와 3살 둘째를 키우며 가장 자주 겪었던 고민 중 하나였습니다.우리 집 둘째는 아직 자신의 마음을 말로 충분히 표현하지 못합니다.언니의 장난감을 아무 말 없이 가져가기도 하고, 놀이에 갑자기 끼어들기도 합니다.그러면 첫째는 화를 참지 못하고 동생을 밀치는 일이 종종 있었습니다. 처음에는 "왜 동생을 밀어!"라며 바로 혼을 냈습니다.하지만 그렇게 할수록 첫째는 더 억울해했고, 같은 상황이 반복되었습니다.시간이 지나면서 깨달았습니다.아이의 행동만 보지 말고, 왜 그런 행동이 나왔는지를 먼저 이해하는 것이 더 중요하다는 것을요. 오늘은 첫째가 둘째를 미는 이유와 부모가 어떻게 대처.. 2026. 8. 5. 이전 1 2 3 4 다음
